Therapie voor alle leeftijden

Belichaamde integratieve therapie houdt in dat we, telkens opnieuw, gaan kijken wat op het specifieke moment nodig is om te kunnen Ademen, Aanschouwen en Aarden. Deze Tripple A methode is uniek aan ADEM. We putten uit bronnen uit de yogapraktijk, de psychotherapie, EMDR, lichaamswerk en creatieve therapie.

Belichaamde integratieve therapie dus. Ons principe rust op twee pijlers. Enerzijds de belichaming. Lichamelijke en mentale spanningen gaan samen. Het lichaam belichaamt boodschappen die ons uitnodigen ernaar te luisteren. Woorden zijn mentale constructies en instrumenten om te communiceren. Het lichaam is een ander instrument en werkt op een dieper niveau. We leren luisteren naar dat lichaam om de diepere boodschappen bloot te leggen. Woorden en lichamelijke boodschappen vormen zo een geheel. 

Anderzijds rust deze vorm van therapie op het integratieve. We integreren verschillende manieren om te gaan luisteren naar wat er in ons leeft. We werken met woorden, stiltes, beweging, ademhaling en brengen eventueel ook muziek, zang, poëzie of literatuur binnen. Bij diepgaand trauma werken we ook met de beproefde methode van EMDR.

EMDR is een methode die werkt met oogbeweging om traumatische herinneringen die vastzitten in onze hersenen los te maken op een bevattende manier.